促进肠胃蠕动的食物有很多，要养成良好的生活习惯、饮食习惯。
一、要多饮水，每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，还可以喝蜂蜜水。
二、要多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃大白菜、空心菜、菠菜、韭菜、地瓜、香蕉、木瓜、苹果、蜂蜜、橘子等。还可以吃海带、魔芋豆腐、菌类比如黑木耳、银耳、金针菇、猴头菇、香菇等富含锌的种类。还可以吃绿茶等，都有促进胃肠蠕动的作用。
三、要适当运动，可双手按摩腹部和腹部热敷。
促进肠胃蠕动的食物
福州市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
宫颈鳞癌和宫颈癌有什么区别
下一篇
为什么拉出来的屎是黑色的
宫颈鳞癌和宫颈癌有什么区别
保养子宫和卵巢吃什么好
如何洗牙
如何去牙结石
肺部感染有什么症状
为什么拉出来的屎是黑色的
门牙中间黑了怎么办
胃病喝中药的最佳时间
预防宫颈癌的疫苗什么时候打比较好
吃什么排便
解大便难解怎么办
解大便难解可做到以下几点：一、若有便意感，可给予开塞露、甘油灌肠的处理。二、多饮水，每日饮水1500毫升，晨起和饭前服用一杯温开水，还可以喝蜂蜜水。三、要吃含膳食纤维多的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。四、要适当运动，可双手按摩腹部、腹部热敷。五、还可以药物处理，常用的药物有乳果糖、聚乙二醇电解质散等。
语音解答
2021-04-30
乙状结肠炎可以自愈吗
乙状结肠炎很难自愈，需要进行治疗，在治疗上首先要进行饮食调理，以清淡、好消化、营养丰富的食物为主，不吃生冷、刺激、油炸、油腻、腌制、熏制、不洁的饮食，避免饮酒。在药物治疗上，主要可以氨基水杨酸类的药物处理。
语音解答
2021-04-30
肺结节影是什么意思一般严重吗
肺结节一般无明显症状，通常在体检时发现。肺部结节形成的原因比较复杂，可以由感染所导致，也可以是肺部恶性病变的前期表现。具体要结合结节大小、形态以及临床病史等进行综合评
语音解答
2020-12-19
舌头白斑是怎么回事
白斑一般属于癌前病变，好发于40岁以上的成人，男性多于女性需要做病理检查。如果确诊为白斑，需要手术切除。平时注意去除刺激因素，戒烟酒，少吃烫辣的食物
语音解答
2021-01-06
舌头痛是什么原因引起的
舌局部的损伤、真菌感染都会伴有口舌疼痛，维生素B2叶酸等的缺乏也会引起口舌疼痛。全身系统的疾病，糖尿病、甲状腺机能亢进、血液病、尿毒症、红斑狼疮等都会引起舌头疼痛，所以舌头疼痛的原因
语音解答
2021-01-06
推迟月经的简单方法
推迟月经可以在月经之前合理的使用黄体酮，一般都能达到推迟月经的目的。在用药期间，一般不会出现阴道出血的现象，停止用药后一周内会出现撤退性出血的几率较大。不建议频繁的用药来推迟月经，有可能会造成月经紊乱。
语音解答
2021-04-30
舌头发干怎么回事
口干舌燥是口腔黏膜疾病，是属于自身免疫疾病，在临床上也较为常见，是由于唾液腺受侵害导致的病症。可以采用中医中药治疗的办法，内外兼治，提高免疫力，使五脏六腑的功能平衡发挥。干燥综合症的患者应该忌烟酒，注意保持口腔的卫生，做好口腔护理，餐后一定要将食物残渣清理干净，勤漱口，减少龋齿和口腔的继发感
语音解答
2021-01-06
吃火锅拉肚子的原因
吃火锅拉肚子要考虑以下几个原因：一、由于火锅中含有大量油脂，而且火锅多为辣的，吃了过辣和油腻的食物，容易造成腹泻。二、经常吃很多蔬菜，而蔬菜是高纤维的食物，这类食物也容易引起腹泻。三、吃火锅时吃了过量的食物，也会造成大便量增加。四、考虑食物不新鲜。五、患者本身有胃肠道的疾病。
语音解答
2021-04-30
咽喉肿痛是什么原因引起的
咽喉肿痛可能和以下疾病有关：第一、最常见的是咽喉部的感染，包括急性咽炎、急性扁桃体炎、急性会厌炎、咽旁间隙感染等。第二、可能和喉部的恶性肿瘤有关，比如扁桃体癌、软腭的恶性肿瘤、下咽癌、喉癌等都会引起疼痛。
语音解答
2021-04-30
怎么判断是不是中耳炎
判断中耳炎的方法：第一、病史的掌握。病人需提供耳朵的病史，比如耳朵是否疼痛、听力是否下降、耳朵是否有流脓等。第二、临床检查。看外耳道是否有脓液、鼓膜有否充血肿胀、有否穿孔等。第三、借助现代化的检查设备。比如听力测试仪、声导抗仪等，能够对耳朵的听力以及中耳压力，做出客观诊断。
语音解答
2021-04-30
谷草/谷丙转氨酶低是怎么回事
谷草转氨酶与谷丙转氨酶的比值要考虑以下几点：一、谷草转氨酶、谷丙转氨酶的正常比值是0.8-1.5度，比值小于1.0，说明轻度肝炎或急性肝炎，细胞虽有损伤，但细胞的线粒体仍然保持完整。二、当比值大于1.0，考虑酒精性肝炎或药物性肝病。三、当比值大于2，考虑严重性的肝病、肝硬化、肝癌。
语音解答
2021-04-30
宫腔镜是怎么回事
宫腔镜属于一种无创手术，应用膨宫介质扩张宫腔，插入导管直视子宫宫颈管、宫颈内口、子宫腔、输卵管开口。异常子宫出血、宫腔粘连、妊娠物残留、宫腔内占位、不孕、反复流产、宫内节育器异常、宫腔术后重新评价，都是宫腔镜的适应症。
语音解答
2021-04-30
肺癌吃什么食物好
肺癌患者可以适当多吃优质蛋白含量高的鱼类、肉类、蛋类、奶制品等。可以用鱼类、肉类等熬制汤品，通过多喝汤可以增强营养。还可以多吃杂粮，可以多吃维生素和纤维素含量高的新鲜蔬菜和水果，还可以多吃食用菌以提高机体免疫力。
语音解答
2021-04-30
湿气重吃什么药有效
人体湿气重，最好吃一些健脾利湿的中成药。如香砂六君丸、平胃散、人参健脾丸、参苓白术散、四君子丸、木香顺气丸等，这些可以起到健脾去湿的作用。同时在生活中也可以吃一些去湿气的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。
语音解答
2021-04-30
治打嗝的最快方法
治疗打嗝首先要治疗引起打嗝的原发病，还可以做到以下几点：一、可以先喝点汽水。二、可以喝点白糖水。三、转移注意力法或者受到惊吓刺激。四、采用深呼吸法。五、屏气法直接屏住呼吸30秒。六、拉舌头法也可以止住打嗝，还可以做针灸、按摩等。
语音解答
2021-04-30
早起恶心想吐怎么回事
早起恶心想吐要考虑以下原因：一、育龄期的妇女，有停经史，要考虑怀孕的可能。二、可能是肝功能不全、肾功能不全引起。三、考虑胃部的疾病，比如胃炎、消化不良、胃溃疡、十二指肠球部溃疡、胃肿瘤等。四、精神紧张、压力太大、熬夜也会出现早起恶心想吐。
语音解答
2021-04-30
肝火旺口臭如何治疗
肝火旺口臭可以服一些清肝火的药物进行治疗，可以口服左金丸、保和丸、越鞠丸等进行治疗。如果伴有大便秘结的情况，可以口服芦荟胶囊、枳实导滞丸等进行治疗。除了治疗上述外，尽量饮食要清淡，适当控制饮食。同时不要熬夜，不要疲劳。
语音解答
2021-04-30
怎样治疗慢性咽喉炎
慢性咽炎的治疗如下：一、病因治疗，坚持户外活动，积极治疗鼻炎、气管炎等疾病。二、中医治疗，服用中药以及中成药。三、局部治疗。慢性单纯性咽炎常用复方硼砂溶液含漱，含服薄荷喉片等。慢性肥厚性咽炎如果有淋巴滤泡增生，可以进行等离子等治疗。
语音解答
2021-04-30
