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吃什么水果养胃

朱子奇医生
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院 三甲
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吃什么水果养胃

胃病的形成和人们日常饮食有非常密切的关系,要让胃病得到控制和改善,也应该从饮食方面入手。

日常可以多吃养胃的食物。一些水果就具有这样的功效,比如木瓜、石榴、桂圆、菠萝、樱桃等。

木瓜含有丰富的木瓜酵素,能够分解并加速蛋白质的吸收,对于消化不良,还有胃炎等病人所出现的不适症状,能够起到很好的改善作用。

石榴当中的鞣酸以及柠檬酸、苹果酸对于胃肠道具有调节改善的功能。

菠萝可以健胃消食、补脾止泻、能清胃火、解渴。其含有的维生素C非常丰富,还含有大量的水分。对于胃炎来讲,能起到改善的效果。

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