老是想大便要考虑与胃肠功能紊乱、结肠炎、消化不良、饮食的因素、精神因素所导致的里急后重的感觉。还有可能是直肠肛门部的病变，比如痔疮、直肠息肉、直肠炎、直肠肿瘤等。
老是想大便首先要去医院做肠镜的检查，以明确病因，根据检查结果进行处理。
在饮食上要养成良好的生活习惯、饮食习惯，要注意卫生、戒烟戒酒、不吃不干净的瓜果、避免生冷刺激的食物、避免进食过于辛辣的食物、避免过硬和过甜的食物、要适当地运动、避免紧张焦虑的情绪。
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