吃什么补血效果最好

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

补气血可以吃具有补气生血功效,同时是食物又是药物的药食同源的食物,如大枣、山药、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、饴糖等。

同时,中医认为以形补形,以色补色,具有补血的食物,一般都为黑色的食物和红色的食物,常用的有红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、核桃、花生米、胡萝卜、鸭血、羊血等。

如果气血亏虚严重的患者可以在医生指导下选用四君子丸、八珍颗粒、当归补血颗粒、驴胶补血颗粒、气血双补口服液、归脾丸等药物治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-04-30
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