骨折吃什么补钙最快最好方法

邱晗
邱晗 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

发生了骨折之后,恢复的阶段分为三个即血肿激化期,原始骨痂形成期及骨痂塑形期。骨折的愈合首先要给予充足的蛋白质,新鲜的水果、蔬菜含有大量维生素能够促进细胞组织的代谢,有利于骨折部位愈合。鱼肝油、蛋黄含有较高维生素D,能促进钙的吸收。牛奶、虾皮,卷心菜、肝等含有大量的钙质,在维生素D协作下,钙质可以得到足够的充补。

患者在骨折愈合方面需要全面的均衡营养,才有利于骨折的恢复。在骨折恢复期间,患者也要注意多晒太阳,对于钙离子的吸收也有很大的帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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