脖子疼痛的原因有很多，因此各种脖子痛的原理也各不一样，常见的有以下几种：
第一，颈椎病。由于长时间低头伏案工作使用电脑、高枕睡眠等，使颈椎发生退行性病变，当颈椎退变到一定程度后，就会造成颈椎骨质增生以及颈椎间盘突出、骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等，就会产生脖子痛。
第二，颈部的肌肉劳损。颈部肌肉劳损是由于颈部反复的急慢性损伤，软组织出现颈部肌肉无菌性炎症及疼痛，刺激肌肉产生持久的收缩状态，出现肌肉紧张、肌肉长期痉挛，造成局部软组织血管痉挛、肌肉和筋膜供血不足、营养障碍组织无菌性炎症加重。如此形成恶性循环，使疼痛加剧。
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