脖子左侧连着头的筋出现疼痛，通常是落枕的情况，一般是由于患者不良的姿势以及睡过高的枕头，或者是由于颈部长期没有活动，处于一个姿势而没有变化，导致颈部的肌肉出现痉挛。出现这种情况通常可以采取以下的方式进行缓解：
第一，可以热敷，这样可以改善颈部的血液循环，改善患者疼痛的症状。
第二，可以口服活血化瘀的中成药。
第三，如果疼痛明显的患者可以口服止痛药，比如芬必得去痛片缓解症状。
第四，避免颈部过度活动，过度的活动可能使颈部已经痉挛的肌肉产生损伤，加重患者疼痛的症状。
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脚弯后面筋疼怎么回事
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