脖子僵硬疼痛是颈椎病的一个常见表现。颈椎病可以表现为长时间低头或者长时间面对电脑、手机等动作后，脖子僵硬疼痛。
如果出现这种情况，首先建议到医院进行影像学检查，明确脊椎、脊髓、神经根有无受压，脊椎骨质有没有异常改变。
患者早期可以保守治疗，避免长时间低头或者长时间固定姿势，定期活动颈椎，不要突然转头，可以适当做手法按摩理疗等，绝大部分可以逐步缓解。但是如果出现了四肢麻木、疼痛、行走不稳，一定要到医院专科处理，以防疾病加重。
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