运动后心率的高低是否异常，或者是否有危险性是因人而异的。一般健康的中年和青年人群运动后，特别是短期剧烈的运动以后，心率可以达到190次每分钟。但是对于患有器质性心脏疾病的人群，一般在运动以后，多数是达到目标心率的60%-70%左右即可，不强调过度运动，避免加重心脏负担和引起运动性猝死。
运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30-60分钟。
跑步心率190危险吗
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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避孕药有短效口服避孕药和紧急避孕药。如果吃的是短效口服避孕药，在刚开始吃的七天以内，没有避孕作用，若是有性生活，需要采取其他避孕措施，七天以后就有避孕作用了。如果是吃了紧急避孕药，只能对于72小时以内有避孕作用，所以在吃完药以后就不能再同房；若有性生活在吃药后还需采取避孕措施。
语音解答
2021-05-17
