颈椎变直怎么办如何恢复怎么修正

孔宇
孔宇 主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

颈椎变直,最经常使用的就是颈椎的牵引治疗。通过牵引治疗的方法,使紧张收缩的颈椎前侧韧带放松,并且适当的牵引拉伸颈椎关节,让出错位的关节得到复位。

在牵引治疗的同时,需要锻炼颈部后侧仰头的动作,练习颈部后侧肌肉和韧带的力量以及紧张度,通过韧带肌肉的拉力,将颈椎后侧的弓弦拉满,从而使颈椎的生理弯曲得到恢复。

建议多进行体育活动锻炼,比如羽毛球、游泳,要避免长时间低头工作或伏案工作。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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