月经期间能不能吃西瓜

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

女性在来月经期间最好不要吃西瓜,西瓜是属于寒凉的水果,吃了以后可能会影响消化,使血液不通畅,造成经血过少,加重痛经的症状。

西瓜含有大量的水分,多种氨基酸和糖,清热解暑,爽利解渴的作用,但是正常人也不可过量食用西瓜,在月经期间更要少吃或者是不吃。

月经期间应该多吃优质的蛋白食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等,同时在月经期间要注意保暖,避免受凉。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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