人工流产后多吃一些滋补的食物，恢复比较快。人工流产后女性身体比较虚弱，这个时候要注意吃一些含铁的食物，可以吃一些动物的肝脏、红枣等，都含有丰富的铁元素，能够改善贫血的症状。
要注意蛋白质的补充，在人流术后，要适量多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，可以喝一些营养粥，有利于身体尽快恢复，尽量选择清淡易消化的食物。另外，身体恢复最重要还是要好好的休息，避免受凉和过度劳累，在人流术后要禁止性生活以及盆浴。
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如何恢复肾脏的尿酸代谢功能
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