新陈代谢慢的表现：肥胖，因为人体的新陈代谢变慢了，吃同样的东西，新陈代谢水平高的人能够更快地消耗掉热量，而新陈代谢水平低的人能量消耗慢，消耗不完的热量则变成了脂肪。
怕冷是新陈代谢慢的表现，因为新陈代谢较慢的人身体散发的热量较少，所以在相同的气温下，会比新陈代谢快的人感觉到冷。皮肤差，原来细腻光滑的肌肤变得粗糙、暗淡无光，也是新陈代谢变慢的表现。只有人体新陈代谢处于较高水平，才能让皮肤角质层细胞及时脱落，而新陈代谢慢，角质层会厚厚的锥积在皮肤表层，造成皮肤的老化。
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吃什么能长头发
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