头发的生长需要过程，其中还包括有休止期。
应该注意休息，多吃一些黑色的食物，有利于毛发的再生。
比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米等。
必要时可以配合口服药物，可以促进毛发的再生。
如酪氨酸片、叶酸片以及精乌胶囊、泛酸钙片等药物。
与此同时，良好的情绪也有利于头发的再生，避免烫发，染发等理化物质刺激，以及日光照射，紫外线对发质也多少会有损害。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
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