主要有以下几个原因，可以导致膝关节僵硬：
第一，由于外伤导致的膝关节骨折或者韧带损伤，术后长期固定导致的膝关节僵硬。如果是这种情况引起，可以积极的进行膝关节的功能锻炼；
第二，常见于膝关节的退行性病变，膝关节的骨性关节炎引起的僵硬。如果急性期有疼痛症状者，可以积极的进行治疗，可以口服消炎止痛药治疗，患膝局部要注意保暖。如果疼痛症状消失，只是关节僵硬，可以针对性的进行功能锻炼，比如膝关节功能锻炼，增强股四头肌的力量。
另外可以关节腔内注射玻璃酸钠以润滑关节软骨，膝部要进行保暖。
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没有压胳膊但是醒来麻
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