中医认为，寒性收引，所以体内寒气重很容易引起肌肉痉挛的抽搐，就会引起疼痛。所以，寒气重的人常表现的症状就是痉挛性疼痛。常见的部位是四肢关节、肩胛部位、颈部、胸腹腰部，疼痛遇冷加重，得温好转。
病人很容易表现出容易感冒，抵抗力差，精神不振，喜静不好动，进食冷食或会使病情加重；而且经常有腹痛、腹泻、大便稀溏或者大便不成型，大便是夹杂有不消化的食物，甚至出现五根泄；还可以出现肢体困重、腰腹沉重、或咳嗽、痰白、胸闷气短，常因为受凉而发作加重。
体内寒气重的表现
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