补气血的水果有很多，像樱桃、红枣、桂圆、橙子、桑葚、甘蔗、葡萄、苹果等。补气血的水果首选是樱桃，樱桃中的维生素C和含铁量很高，可以促进血红蛋白的形成，从而达到补气补血的效果。
桑葚同样含铁量很丰富，按照中医的说法，桑葚还有补肾的功效，人体缺乏维生素C也容易导致贫血，因此要多吃富含维生素C的水果，如枣、苹果、草莓等，都可以有助于补气血。
当然，如果气血亏损严重的情况下，要在医生指导之下选用四君子丸、八珍颗粒、当归补血颗粒、驴胶补血颗粒等药物治疗。
补气血的水果
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