热点专题

孕妇吃什么补血最快最好

毛旭东医生
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院 三甲
医生主页
孕妇吃什么补血最快最好

孕妇出现贫血的情况,可以通过食补和药补,达到最快最好的补血效果。在孕期补血补铁可以采取食疗的方法,效果比较好,比如可以吃一些红枣排骨汤、乌鸡炖黄芪汤、红枣小米粥、山药粥、银耳桂圆莲子粥等。另外也可以吃一些中成药,比如可以吃阿胶补血颗粒、补血养血颗粒等,都是可以起到补血作用,纠正贫血。

孕期饮食营养搭配也要注意,不能吃辛辣油腻的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如菠菜、南瓜、牛肉、猪血、黑米、胡萝卜、木耳等,都是可以补充铁元素,补充各种营养元素。

大家都在搜
相关推荐
查看更多相关文章