月子吃什么补气血最好

任宝花
任宝花 副主任医师 全科
鹤岗市人民医院
三甲

产后雌孕激素水平迅速下降,机体免力低下,可以吃由白素、人参、灸甘草、茯苓组成的四君子汤,可以有效的治疗脾胃气虚引起的气短乏力、头晕目眩、面色蜡黄、食欲骤减等症状,从而引起补气血的功效。

除了中药,产妇其实可以选择通过食疗的方法来补气血,可有助于子宫及全身各器官的恢复。比如乌鸡汤、红豆粥、五红汤、猪肝汤等。另外,阿胶、黑芝麻、大枣、花生、木耳等,都有助于补血的作用。

建议产后补充气血的同时,饮食要营养均衡,多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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