后背两侧肋骨和后背的疼痛，考虑是属于局部的软组织劳损所引起，由于长期保持不好的姿势，导致肌肉长时间处于牵拉状态，从而引起肌肉的松弛度减弱，导致后背两侧肋间肌的损伤劳损，从而引起疼痛。部分患者会产生局部筋膜炎，受外界的寒冷的侵袭所导致，出现肋骨后背疼，平时要患处保暖，可用热敷，物理治疗的方式。
如果疼痛比较严重，可以采取针灸、筋膜封闭治疗的方式进行治疗，平时在不引起局部疼痛的情况下，可以适当地对两侧的腰背肌肉进行牵拉，维持正常的生理活动范围。
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