提高精子质量的食物有以下几类：
一、可在日常多食用含有丰富维生素的蔬菜与水果，比如西红柿、山药、苹果、菠萝等。大多都含有维生素C和维生素E，能够防止精子受到人体氧自由基的损伤，从而提高精子的质量；
二、可多食用含有蛋白质、锌、镁、氨基酸等元素的食物，比如动物睾丸、豆制品、奶制品、海鲜等。
男性在日常也要戒烟戒酒，不要熬夜，经常锻炼身体，保持充足的睡眠，只有综合进行调理，才能够提高精子质量。
吃什么提高精子质量
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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恢复子宫的最好食物
恢复子宫一般是指女性产后或者流产后子宫的恢复过程，在女性产后或者流产后，身体一般都处于失血的状态，抵抗力较差，适当的饮食调理有助于产后子宫的恢复，可以适当地吃一些红糖、小米、鸡汤等食物，红糖能够帮助子
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2020-07-21
体寒吃什么东西好
体寒中大多数是由脾阳虚引起的，日常生活中应增加温阳健脾的食物，如生姜、羊肉、山药、牛肉、洋葱、香菜、茴香等，平时也可以多吃温热性祛寒的食物，如生姜红糖水或小米南瓜粥等。
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2020-07-21
女生长小胡子怎么办
女生长胡子，需要到医院进行相关的检查，明确长胡子的原因，根据病因进行治疗，不能盲目服药。女生长胡子常为多毛症的表现，它的原因很多，有生理性的也有病理性的。
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2020-07-21
大便总是不成形什么原因
大便总是不成形多是因为各种原因导致的胃肠功能紊乱、消化不良、肠炎等所引起的大便形态上的改变，表现为大便稀软或呈糊状，一般情况下，大便次数可以不增加。
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2020-07-21
糖尿病能吃茄子吗
糖尿病人可以吃茄子，茄子的营养比较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙，磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高，每100克中含有维生素P750毫克，是许多蔬菜望尘莫及的。维生素P能使血管壁保
语音解答
2020-07-21
垂体泌乳素的正常值
一般血垂体泌乳素，正常值在20微克每升以下。根据测量方法的不同，泌乳素水平的正常参考值范围和单位也是不一样的，建议根据各个实验室的具体操作，来定正常的参考值范围。
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2020-07-21
阴茎长了像蚯蚓的硬筋
阴茎长了像蚯蚓的硬筋可能为阴茎硬化性淋巴管炎所引起，主要出现在阴茎的冠状沟部位以及背侧，会使局部出现肿胀与紧张性疼痛，在性生活时疼痛感比较明显，严重时会导致阴茎无法正常勃起。
语音解答
2020-07-21
经期前有少量出血
非经期阴道出血有生理性的和病理性的两种。 一般来说，女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血至两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛，如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可用
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2020-07-21
阴囊松弛下垂是怎么回事
阴囊松弛下垂的原因如下： 一、精索静脉曲张，如果精索静脉曲张过于严重，就会使阴囊出现松弛下垂的症状，在外观上可看到阴囊一侧高，另一侧较低，皮肤也比较松弛，用手触摸时，会感觉到有很多粗的血管组织，同时还伴
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2020-07-21
治疗糖尿病的中成药有哪些药
治疗糖尿病的中成药是比较多的，可以降血糖的药物有消渴丸、降糖甲片、六味地黄丸、降糖舒片、甘露消渴胶囊、消渴灵片、玉泉丸、津力达颗粒、芪药消渴胶囊、糖脉康颗粒、金芪降糖片等。
语音解答
2020-07-21
阴茎流黄脓是什么引起的
阴茎流黄脓的原因如下： 一、如果黄脓是从尿道内流出，可能是泌尿系统疾病，比如淋球菌感染所引起的尿道炎，主要为性生活不洁所引起，通常还伴有尿频、尿痛等症状。需要确定致病菌的类型，选用敏感抗生素类药物进行治
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2020-07-21
男性没有精子能治好吗
男性没有精子能治疗，男性无精症在临床上分为两种类型，具体如下： 一、梗阻性无精症。男性睾丸的生精功能比较正常，但是精子向外排出的通道出现了阻塞，比如输精管堵塞，一般在进行手术治疗后，将梗阻消除，精子就会
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2020-07-21
血糖高吃啥
一般血糖高的人，平时饮食中应该进食些含糖量较低的食物，患者可以食用富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养的食物。包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、芹菜、菠菜、洋葱、苦瓜等，适量食用后能够帮助患者控制血糖。
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2020-07-21
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睾丸下面长了个肉疙瘩的原因如下： 一、睾丸本身出现了病变，比如睾丸肿瘤、睾丸硬结等，包块可位于睾丸下方，也可位于睾丸其他部位。通常不会引起疼痛，但会使睾丸有下坠感，需要进行B超检查确诊。如果特别严重，应
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2020-07-21
来月经可以洗澡洗头吗
女性在月经期间是可以洗头洗澡的，但是要注意洗头洗澡的时间以及水温，水温不能太冷也不能太热，洗澡时间不宜过长，洗完澡以后要及时擦干身体，避免受凉，因为月经期间抵抗力比较差，受凉容易引起各种疾病。
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2020-07-21
