体寒吃什么东西好

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

体寒中大多数是由脾阳虚引起的,日常生活中应增加温阳健脾的食物,如生姜、羊肉、山药、牛肉、洋葱、香菜、茴香等,平时也可以多吃温热性祛寒的食物,如生姜红糖水或小米南瓜粥等。

其次,在饮食方面,不要吃生冷、寒凉的食物,包括日常生活中常见的冷饮雪糕等。在喝水的时候尽量多喝热水,而不是喝凉水。

在日常生活方面,要多穿衣服,每天尽量要适当的锻炼,也可以采用中医拔火罐的方式来进行驱寒调理。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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