恢复子宫的最好食物

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

恢复子宫一般是指女性产后或者流产后子宫的恢复过程,在女性产后或者流产后,身体一般都处于失血的状态,抵抗力较差,适当的饮食调理有助于产后子宫的恢复,可以适当地吃一些红糖、小米、鸡汤等食物,红糖能够帮助子宫残余的积血排出,不过不能多吃,否则会适得其反。

小米富含丰富的维生素B1和维生素B2,煮粥能够加强肠胃蠕动,温养子宫;鸡汤的温补作用,可以帮助恢复体力,不过脂肪较高,还是要适当控制,另外还要吃一些新鲜的蔬菜水果,均衡营养,身体才能更好的恢复。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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