想要尽快的补充阳恢复阳虚，日常生活中要多吃具有温阳作用的食物，比如洋葱、辣椒、枸杞、牛肉、羊肉、韭菜等，这些食物性味比较温热，有很好的滋养作用。
还可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、金锁固金丸、全鹿丸、肾宝丸、龟鹿补肾丸等温阳补肾的作用的药物。
还可以在生活中用山药、肉桂、何首乌、杜仲等温补肾阳的药物泡水带茶饮，除此之外，也可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、米、黑木耳上、黑芝麻等，因为黑色能够入肾养肾。
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生长痛的年龄
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