来月经的时候要尽量少吃或者是不吃西瓜，因为西瓜属于凉性的水果，在食用时有可能会导致痛经或者是经量减少，所以建议女性在月经期间要少吃或者不吃。还要注意避免吃其他寒凉的水果，如梨、山竹等。
女性在月经期间要注意饮食方面的选择，尽量选择温热的食物以及新鲜的蔬菜、水果。避免吃辛辣刺激性的食物。同时要注意保暖，不要着凉，要注意休息，避免剧烈运动。在月经期间要避免性生活，注意外阴的清洁卫生，避免感染。
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