生长痛的年龄

赵春朋
赵春朋 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

一般机体出现生长痛的年龄,大多在进入青春期之后,通常在13-20岁左右。当体内的钙质无法满足身体的营养需求,时机体便会发出疼痛的症状。

发现有生长痛的时候,可以转移注意力,局部的热敷、按摩等方式进行缓解,注意及时的补充含有丰富的钙的食物。

平时避免剧烈的运动,注意及时的休息,合理安排孩子的饮食,营养均衡,多喝水,促进身体内的循环,即使排除代谢废物。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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