皮肤代谢慢怎么改善

李冬香
李冬香 副主任医师 皮肤科
鹰潭市人民医院
三甲

身体抵抗力下降,季节的变换,体内缺乏维生素、微量元素,生活压力过大或者是饮食生活的不节,都可能会导致皮肤代谢变慢。

通过养成良好的饮食生活习惯可以改善皮肤代谢慢的问题,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,饮食宜多样化,保证每日营养的均衡吸收,适当加强锻炼,可以有效的增强体质,促进皮肤的新陈代谢。

还可以进行科学正确的皮肤护理及皮肤按摩,可以加快血液循环,促进皮肤的新陈代谢。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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