女生大姨妈期间吃什么好

乐华
乐华 副主任医师 计划生育科
扬州市妇幼保健院
三甲

女生大姨妈期间可以吃一些补血的食物,也可以吃一些高蛋白的食物。

补血的食物多见于动物的肝脏,因为动物的肝脏含铁比较高。另外也可以吃木耳、红枣等这样的一些食物。另外,再来大姨妈的时候也可以多吃一些高蛋白的食物,比如鱼汤、鸡蛋等。

当然也有的孩子在来月经的时候会出现恶心、呕吐、痛经这样的症状,出现这些症状的时候,在饮食上要注意不要吃得太油腻、辛辣的东西。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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