因为咖啡中含有大量的咖啡因，容易导致大脑皮层过于兴奋，从而影响休息，还可能刺激血管和神经，使月经血量增加，甚至导致痛经加重，而且也会导致月经期间女性过度兴奋，影响睡眠质量，不利于身体的恢复等。所以大姨妈期间尽量不要喝咖啡，而且也不要喝浓茶等。
并且注意要保证充足的休息，避免过度劳累，还要注意保暖，避免着凉，适当多吃富含优质蛋白质的食物，以促进身体的恢复。
以上健康科普知识仅供参考。
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