补气血最好吃具有补气生血功能同时是食物又是药物，药食同源的食物，如大枣、山药、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、麦芽糖等。
中医认为化生气血的源泉在中焦脾胃，在饮食上尽量选择味道甘甜和黄色的饮食食物，如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、芒果、菠萝等黄色的饮食食物。
气血亏损严重者，可以在医生指导下选用四君子丸、八珍颗粒、十全大补丸、当归补血颗粒、驴胶补血颗粒、气血双补口服液等药物来治疗。
补气血吃什么食物最好
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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破伤风感染几率
破伤风发病率并不高但是破伤风的死亡率很高，一定要避免破伤风的发生。 如果出现异常的伤口、伤口有泥土污染或者是伤口比较深或者被铁器割伤有铁锈等情况，需要应用破伤风抗毒素。可以起到有效的预防作用。
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2020-07-20
半月板损伤正确睡姿
半月板损伤时，可表现为膝关节局部的疼痛、肿胀，活动功能受限。对于半月板损伤后，无论是采取保守治疗还是手术治疗，一般需要石膏或支具托外固定六周左右的时间。
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2020-07-20
宫腔分离4mm严重吗
宫腔分离常常出现在产后或者是人流后以及清宫术后，如果产后42天复查彩超，提示宫腔有4mm分离，要考虑是否是由于子宫复旧不良或者是宫腔内积血没有排干净导致的。
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2020-07-20
同房后来月经了会怀孕吗
女生如果同房之后出现月经来潮，一般是不会怀孕的，但是首先要排除这是月经来潮还是异常的阴道流血，如果是受精以后出现的着床引起少量出血，有可能是怀孕或者是怀孕以后早期的少量出血属于先兆流产，所以同房以后来
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2020-07-20
喝奶粉的宝宝一天要喝多少水
提倡母乳喂养，但是如果母亲奶量不足时，可以考虑进行奶粉喂养，首选配方奶。在6个月以下的宝宝宜按需喂养，不用额外给水；6～8月龄的宝宝，配方奶每天奶量是700～900mL，24小时喂哺次数大约5～6次，相对于母乳喂需要
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2020-07-20
全身关节响是疾病预告
患者如果是高龄或者老年人，一般这类患者多数是一种生理性的弹响。上了年纪以后，多数会伴有关节囊松弛以及韧带的钙化。往往会表现为全身关节轻微的活动便会出现弹响，不用特意的治疗。
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2020-07-20
怎么促进排卵
排卵是女人正常的生理现象，在日常生活中可以通过饮食或者是运动来促进排卵。可以通过跳绳，慢跑，瑜伽，游泳，也可以多吃一些富含蛋白质，维生素C，豆类物质来促进女性排卵。
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2020-07-20
小孩心脏有杂音是怎么回事
宝宝出生之后，医生都会对宝宝进行心脏听诊，如果在心脏听诊的时候，医生发现宝宝的心脏有杂音，有可能宝宝是得了先天性心脏病，但也不能单单依靠心脏听诊，还需要心脏彩超检查确诊一下宝宝是否有先天性心脏病。
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2020-07-20
半月板最忌什么动作
最禁忌下面几种动作： 第一，做急停急转的动作，这种动作常见于运动中，比如打篮球、踢足球，想要急忙地甩掉对手，通过急停急转的动作。如果热身不充分，或者动作不规范，就很容易会造成半月板的损伤。
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2020-07-20
舌头边缘有齿痕怎么治
舌头边缘有齿痕，多考虑是湿气，见于水湿内盛者，因为脾胃虚弱脾肾阳虚，湿阻于舌，而舌体胖大，被牙齿挤牙齿出现齿痕。如果舌体胖大，舌质淡白为脾阳虚，可服用中药进行调理。
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2020-07-20
手有水泡发痒怎么回事
手有水泡发痒，可能是湿疹的症状。 湿疹是由多种内外因素引起的一种皮肤炎症反应，引起湿疹的原因有很多，常见的有内在因素，如慢性感染病灶、血液循环障碍、神经精神因素、遗传、内分泌及代谢紊乱，都可引起湿疹的发
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2020-07-20
头皮发红发痒头皮屑多
头皮发红发痒，头皮屑多，多见于脂溢性皮炎的症状，脂溢性皮炎多由于头皮油脂分泌过多，继发感染，如马拉色菌感染、维生素b族缺乏、饮食、精神因素都可能引起脂溢性皮炎的发生.
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2020-07-20
来姨妈吃芒果会怎么样
经期可以吃芒果，但不宜吃得过多，芒果含有丰富的维生素C和丰富的钙铁等微量元素，有利于补充经期的失血。含有大量的粗纤维，可以促进排便，预防便秘，还具有滞痰止咳的功能。没有活血化瘀的功能，所以在月经期间吃不
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2020-07-20
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如果内裤总是湿漉漉的，主要考虑是白带增多，有以下原因： 一、如果白带增多是在月经前后或者是排卵期的前后，这属于正常现象，平时注意外阴的清洁卫生就可以；
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2020-07-20
