女性来月经了，需根据具体情况采取以下措施。
如是月经初潮，应及时告诉家人，在家人的指导下选择合格的卫生巾，同时月经期间要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，放松心情，养成良好的有规律的作息习惯。月经前两天避免激烈运动，月经期间也要禁止剧烈运动。
如果月经量比较大，应勤换卫生巾及卫生用品。月经期间多吃一些富含高蛋白以及含铁丰富的食物，比如鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、菠菜等等。
多吃新鲜的蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激的东西，以免引起痛经以及月经量的增多，月经期间禁止盆浴。
女生大姨妈来了怎么办
厦门市妇幼保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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半月板损伤正确睡姿
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2020-07-20
宫腔分离4mm严重吗
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2020-07-20
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2020-07-20
喝奶粉的宝宝一天要喝多少水
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2020-07-20
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2020-07-20
怎么促进排卵
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2020-07-20
小孩心脏有杂音是怎么回事
宝宝出生之后，医生都会对宝宝进行心脏听诊，如果在心脏听诊的时候，医生发现宝宝的心脏有杂音，有可能宝宝是得了先天性心脏病，但也不能单单依靠心脏听诊，还需要心脏彩超检查确诊一下宝宝是否有先天性心脏病。
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2020-07-20
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最禁忌下面几种动作： 第一，做急停急转的动作，这种动作常见于运动中，比如打篮球、踢足球，想要急忙地甩掉对手，通过急停急转的动作。如果热身不充分，或者动作不规范，就很容易会造成半月板的损伤。
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2020-07-20
蜂子蜇了最快消肿止痛
蜂子蛰了会导致皮肤明显的红肿疼痛，可以选择一些比较碱性的药物来综合蜜蜂或者马蜂的酸性毒素，可以外用激素类的乳膏来抑制蜂蜇过敏损伤导致的炎症，比如说皮炎平乳膏、糠酸莫米松乳膏都可以起到消炎消肿的作用。同
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2020-07-20
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舌头边缘有齿痕，多考虑是湿气，见于水湿内盛者，因为脾胃虚弱脾肾阳虚，湿阻于舌，而舌体胖大，被牙齿挤牙齿出现齿痕。如果舌体胖大，舌质淡白为脾阳虚，可服用中药进行调理。
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2020-07-20
手有水泡发痒怎么回事
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2020-07-20
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头皮发红发痒，头皮屑多，多见于脂溢性皮炎的症状，脂溢性皮炎多由于头皮油脂分泌过多，继发感染，如马拉色菌感染、维生素b族缺乏、饮食、精神因素都可能引起脂溢性皮炎的发生.
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2020-07-20
