肝郁气滞失眠怎么调理

张章
张章 副主任医师 针灸科
北京中医药大学东直门医院
三甲

中医讲肝藏血,因此肝血不足就会睡眠不好,出现肝火旺或肝气郁要进行相应的治疗。肝火旺盛要平泻肝火,肝气郁要疏肝解郁。到医院在医生的指导下选用相应的中药进行治疗,效果都不错。出现因为肝的问题导致的失眠,一定要管理好自己的情绪,情绪好睡觉才会有所改善。

肝郁气滞或者肝火旺盛实际是两种状态,肝郁气滞表现为生气之后不发出来,肝气淤在里面,而肝火旺盛是人生气之后,把火发泄出来,这两种情况都是肝出现了问题。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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