胶原蛋白具有恢复皮肤弹性，延缓皮肤衰老的作用，补充胶原蛋白可以起到很好的美容效果，平常可以通过口服胶原蛋白含量高的食物或者保健品补充胶原蛋白。
在日常生活中可以多吃猪蹄、鸡爪、银耳、鱼皮、鸭皮等富含胶原蛋白的食物以及胶原蛋白含量高的保健品，也可以使用外用护肤保养品补充胶原蛋白，或者是直接注射胶原蛋白，达到美容的效果。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
怎么补胶原蛋白最有效
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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颈椎生理曲度变直症状
颈椎病常见于反复低头玩手机、看书、工作等患者身上，这些不良的姿势，会造成颈椎肌肉的紧张，进而进一步的颈椎肌肉的松弛、颈椎不稳，颈椎不稳就会导致颈椎生理曲度的异常。
语音解答
2020-07-15
雄性激素过高是什么原因
在临床上经常会见到无论男性、女性会出现雄性激素增高的现象。 男性出现雄性激素增高，多见于青春期，男性雄性激素增高是身体健康、性激素分泌旺盛的表现。
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2020-07-15
脸部肿胀是什么原因引起的
脸部肿胀，如果伴有骚痒，很可能是过敏的症状，常见的有接触性皮炎，都由于接触外界的某些致敏物质，如花粉、尘螨、动物皮毛，各种护肤化妆品等，都可引起过皮肤过敏的现象。
语音解答
2020-07-15
右膝盖内侧疼痛的原因
膝关节是支撑人体站立、走、跑、跳等活动的重要关节，一般由于长时间的站、跑、跳，会使膝关节受到不同程度的磨损，或者过度疲劳、受冷、潮湿以及膝关节疾病，会产生膝关节怕冷现象。
语音解答
2020-07-15
餐后血糖2小时后正常值是多少
餐后2小时血糖，即进食2小时后测的血糖值，餐后2小时血糖检查实际上是一种简化的葡萄糖耐量实验。由于这种方法较口服葡萄糖耐量试验抽血次数少，简单易行，易为患者接受。所以临床上用餐后血糖，可以在一定程度上反映
语音解答
2020-07-15
甲周炎和甲沟炎的区别
甲周炎和甲沟炎，首要的区别是形成的原因不同。甲周炎是因为外伤导致的甲周化脓性感染，而甲沟炎主要是由于剪指甲不当，导致指甲长到肉里，引起感染的情况。
语音解答
2020-07-15
腰间盘突出好转的顺序
腰椎间盘突出在经过积极的治疗后好转的顺序往往表现为腰部以及下肢的疼痛症状减轻，而且腰部进行活动时，疼痛能明显的缓解，同时神经支配区的感觉麻木症状缓解。
语音解答
2020-07-15
拉大便有血怎么回事
拉大便有血，首先需要判断一下出血的颜色。 如果出血的颜色是鲜红色的，首先就是考虑由于大便的干燥，或者是作息时间不规律等因素引起的痔疮或者是肛裂发生的出血。
语音解答
2020-07-15
半夜腿抽筋
当出现了半夜腿抽筋的表现症状时，这往往大多都是由于局部过于受凉受寒以及缺钙所引起的表现症状，所以首先建议患者可以通过局部的热敷以及按摩和针灸等方法来进行调理。
语音解答
2020-07-15
手肿是什么原因引起的
手部肿胀有很多原因，最常见的是手部感染。任何原因的手部感染都会导致手部肿胀，尤其是手背肿胀，因为手背组织相对较松，手部任何部位的感染也都会导致手背的肿胀，此外手和手腕的受伤和骨折也会导致手的血液循环障
语音解答
2020-07-15
怎么判断是髋关节炎
对于判断髋关节炎一般需要结合临床表现和辅助检查，就可以确诊临床表现为疼痛关节的肿胀以及红肿等，之后还需要进行处理，比如拍片子就可以明确，最后选择合适的治疗方案。
语音解答
2020-07-15
