膝盖疼痛，以后就不要继续跑步，错误的姿势不适合的跑步鞋都可能导致膝盖疼痛。
发现膝盖疼时应该减慢速度，不要过快的跑步，缩短终点与目标距离的距离，充分的休息。如果膝盖出现了疼痛，继续跑的话可能会引起软骨的磨损更加严重，关节腔内的压力变化更加的明显。
同时也会导致关节的滑膜反复的受到挤压，更加严重。这个时候要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，也不能进行推拿的按摩。
跑步膝盖疼能继续跑吗
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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