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来月经能吃香蕉吗

丁英波医生
丁英波 副主任医师 妇科
蓬莱市中医医院 三甲
医生主页
来月经能吃香蕉吗

女性在月经期间是可以吃香蕉的,香蕉的营养是比较丰富的,而且有丰富的纤维素,而且口味也很好,可以提供身体必须的能量。

女性在月经期间气血虚弱,吃饭比较少,身体状态比较差,这样适量的吃香蕉是可以补充身体的能量,而且有通便的作用,有一些女性在月经期间上火,经常会出现大便干燥,所以来月经的时候可以吃香蕉,香蕉对月经量没有什么影响,也不会出现痛经,也不会出现越经淋漓不尽。

另外,女性在月经期间也可以吃一些其他的水果,要注意吃常温水果不能吃太凉的,会导致痛经。

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