卵巢是女性的重要性器官,有分泌淄体激素和产生卵泡的功能,若是卵巢早衰,女性会提前步入更年期,而且容颜容易衰老,所以平时应该注意卵巢的保养。
卵巢保养首先要生活规律,不熬夜,保持乐观的心情,并且不抽烟,不喝酒,多吃新鲜的水果与蔬菜,少吃油腻以及辛辣刺激性的食物,另外还可以多喝新鲜的豆浆、蜂王浆、蜂蜜、红酒、并且多吃黑豆、花生酱、洋葱等食物。
女性年龄不足40岁就会出现绝经的情况,大概是由于卵巢早衰所致。如果患有多囊卵巢综合症,会出现闭经、月经希发、多毛、肥胖等症状,女性的寿命可以延长,而卵巢功能却几乎不可以延长,所以要保养卵巢。