来大姨妈可以喝柠檬水吗

申沛
申沛 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

来大姨妈时可以喝柠檬水,但要喝常温的,不能喝冰镇的柠檬水,否则会容易引起痛经以及月经量大等情况。

由于来姨妈期间女性身体的特殊性,需要补充营养来提高免疫力,要多吃蛋白质含量高的食物,要多吃蔬菜和水果。

柠檬中含有多种的维生素以及微量元素,对身体的健康是有益的,部分女性在来月经期间可能会出现便秘,喝柠檬水可以促进胃肠道的蠕动,改善便秘的症状。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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