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哺乳期来例假奶量会减少吗

练菲艳医生
练菲艳 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院 三甲
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哺乳期来例假奶量会减少吗

哺乳期来月经,不会影响哺乳,也不会使乳汁减少。

哺乳量受很多方面因素的影响,比如女性的健康状况、饮食的质量、是否有足够的休息、精神方面是否正常、是否给宝宝按需哺乳,都会影响奶水是否充足,跟是否来月经并没有关系。

要想补充奶水量,要注意以下几方面:奶水的分泌量和喂奶的次数要成正比,宝宝的吸吮是对泌乳最好的刺激,所以要勤于喂养,要多喝有营养的汤水,比如猪蹄汤、排骨汤等,能促进乳汁分泌,要多注意休息、增加睡眠时间、注意调节心情、保持心情愉快。

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