脾虚应该多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶制品，同时脾虚严重时还会出现浑身疲惫、乏力，也可能会导致平常出汗比较多，容易出现感冒的现象。
除了食物方面外，还可以吃中药调理，平常可以用黄芪、白术煲汤喝：也可以用中成药调理，可以在中医生指导下服用玉屏风散或者补中益气丸调理；可以用中医的艾灸疗法，关元穴、乞海穴、足三里，每个穴位艾灸5-10分钟左右。并且平时要保持充足的睡眠，不要吃生冷刺激的食物，这样才能防止脾虚的加重。
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尿路感染怎样才能不复发
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