一般情况下，怀孕7个月耻骨疼可能是由于激素变化、胎儿增大、耻骨联合分离、缺钙、姿势不当等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、使用托腹带、调整姿势、局部热敷、补充钙质。出现耻骨疼建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化:怀孕后孕妇体内会分泌松弛素，使骨盆关节、韧带松弛，为分娩做准备，这可能导致耻骨联合处的稳定性下降，引起疼痛。治疗上可适当休息，避免长时间站立或行走，也可使用托腹带减轻腹部对耻骨的压力。 2. 胎儿增大:怀孕7个月时胎儿生长迅速，子宫增大，对耻骨造成压迫，从而产生疼痛。孕妇可调整姿势，避免久站或久坐，休息时可在两腿之间放一个小枕头来缓解压力。 3. 耻骨联合分离:孕期耻骨联合处的关节活动度增加，若分离过度，会引发疼痛。可采用局部热敷的方法，促进血液循环，缓解疼痛，也可在医生指导下进行一些简单的康复训练。 4. 缺钙:孕期对钙的需求量增加，若孕妇钙摄入不足，会导致骨质疏松，引起耻骨疼痛。此时应注意补充钙质，可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 5. 姿势不当:孕妇长时间保持不良姿势，如弯腰、跷二郎腿等，会加重耻骨的负担，导致疼痛。孕妇应保持正确的姿势，避免弯腰或长时间维持一个姿势，适当活动身体。 除了上述原因还有可能由外伤、过度劳累等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免剧烈运动和重体力劳动，保持良好的姿势，避免久站或久坐，休息时可采取左侧卧位，减轻腹部对耻骨的压力。同时，要注意补充营养，尤其是钙质，可多吃富含钙的食物，适当晒太阳，促进钙的吸收。若疼痛严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。