女性气血虚的症状有哪些

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

气血是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对各种脏腑组织起着营养的作用。

气血亏虚就不能濡养身体的脏腑,脏腑生理功能会出现某些变化,会出现面色苍白、萎黄、唇薄色淡、头晕眼花、失眠健忘、心悸怔忡,女性则会出现月经量少或经闭、舌淡脉细等症状。

出现了气血亏虚,在饮食调理的时候要注意营养要丰富,多吃山楂、大枣、乌鸡、桂圆、猪肝等温补气血的食品,平时还要做舒缓的运动锻炼,避免久坐久卧,可以做针灸、按摩、理疗的方式来调理。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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