肩颈疼痛如何缓解

孙淑建
孙淑建 副主任医师 骨科
马鞍山市人民医院
三甲

临床上造成肩颈疼痛的常见原因是颈肩部的筋膜炎所造成,与颈肩部肌肉的过度劳损等有关,如长期的低头玩手机以及长期的伏案工作等。

过度的劳损会导致颈肩部肌肉发生充血、渗出、水肿等一系列的病理改变,从而导致局部肌肉的紧张痉挛并引起疼痛不适。其治疗我们可以采取以下几点。

第一:颈肩部肌肉的功能锻炼。

第二:可以采取推拿、按摩、针灸等方法进行治疗。

第三:可以采用局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗用以改善局部的血液循环,加速炎性介质的代谢。

第四:可以配合口服非甾体的抗炎镇痛药物,以及缓解肌肉紧张的药物应用进行治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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