补阴虚的食物

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

阴虚在临床上是最常见的中医内科疾病之一,阴虚的患者会出现很多相关的症状,包括颧红、盗汗、五心烦热以及口干口燥、咳嗽无痰、眼睛干涩的症状。

对于阴虚的患者,应该多吃一些滋阴的食物,比如在日常生活中可以吃富含有水分的水果,包括梨子、苹果、桃子或白木耳都有很好的缓解阴虚的作用。

一些阴虚的患者身体会出现燥热,这样非常容易上火,平时要多吃一些滋阴补水的蔬菜,像大白菜、小白菜、芹菜等。

还可以吃一些阿胶来滋阴补血,润肺止咳,效果也是非常好的,同时,阴虚的患者应多喝水,保证体内水分的充足,不要吃辛辣刺激的食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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