月经期是可以吃苹果的。
苹果具有清热除烦、润肺开胃、益脾止泻的功效，经期是可以吃苹果的，但是要适量的吃。在月经期女性的身体抵抗力比较差，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，苹果也是很好的食物，能够促进铁剂的吸收，改善贫血的症状。
在月经期也可以吃一些大枣、桂圆等食物，月经期需要注意营养物质的补充，可以多喝热水、多吃蔬菜水果，保持大便的通畅，从而减轻盆腔充血的情况。
但是要注意饮食的温度，不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，并且经期要注意保暖，避免着凉。
经期能吃苹果吗
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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