20多岁出现记忆力严重的下降，应该考虑是否是由于学习或者工作压力过大导致的。
压力长期过大，会导致睡眠障碍，长此以往会影响到脑部的功能，出现注意力不集中、记忆力下降以及思维紊乱。另外长期的过度用脑，也会使得记忆力出现严重的下降。因此，患者需要保证充足的睡眠，并且放松身心来缓解这些症状。
身体上的一些疾病也会出现记忆力严重下降，尤其是脑血管方面的疾病，需要尽快到医院完善CT或者磁共振检查来排除。
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