吃什么对眼睛好，平时我们要多吃一些富含蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、维生素B、维生素C多的食物，例如瘦肉、鱼类、虾类、蛋类、奶类、豆制品，新鲜的蔬菜和水果等。
要注意均衡膳食，避免挑食偏食的不良习惯，不要摄入过多的甜食，此外，还要注意眼部卫生，经常做眼保健操，要有好的用眼习惯和睡眠习惯。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
吃什么补眼睛
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
肌瘤怎么治
下一篇
来姨妈腰酸痛怎么缓解
肌瘤怎么治
颈椎硬膜囊受压的症状
20多岁记忆力下降严重
右侧卵巢囊肿是什么意思
马上来月经了适合查宫颈癌吗
来姨妈腰酸痛怎么缓解
腿疼的原因有哪些
能放屁是怎么回事
女性雌性激素低怎么办
肺癌晚期脑转移最后会有什么症状是什么
左手中指关节痛是怎么回事
左手中指关节痛的常见原因有以下几种： 一、疼痛位于左手中指掌指关节的掌侧且在皮下可触及到硬结，该处压痛比较明显，有时活动时可闻及弹响声，一般考虑是中指的屈肌腱狭窄性腱鞘炎所造成，多与中指过度劳损等有关。
语音解答
2020-07-10
例假期间吃什么食物好
在月经来潮期间，可以多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的鸡、鱼、肉、蛋、牛羊肉来给身体补充营养，并且要不偏食、不挑食，做到饮食多样化，因为任何食物，如果过量使用对身体都是有害的。
语音解答
2020-07-10
来月经做爱会怀孕吗
一般来月经的情况下是不会怀孕的，因为这时卵泡还没有发育成熟，但不是绝对的。正常也不建议月经期性生活，会很容易引起妇科炎症的发生，也容易引起月经量多以及经期延长的现象。有可能会导致男性尿道炎，还也会造成
语音解答
2020-07-10
宫颈糜烂可以打宫颈癌疫苗吗
宫颈糜烂和宫颈癌疫苗的注射不存在任何关系。 宫颈的糜烂只是由于柱状上皮外翻引起的生理性疾病或者达到重度宫颈糜烂时考虑慢性炎症而引起的宫颈糜烂，这时可以考虑先行HPV或者TCT检查来判断宫颈有没有病毒感染。因为
语音解答
2020-07-10
子宫前倾和后倾的区别
我们通过妇检检查，将子宫体与宫颈的关系分为前位、平位和后位。 如果子宫相对于宫颈朝前就称为子宫前倾，如果是相对于宫颈，子宫位于与后方则提示子宫后倾。无论是子宫前倾还是后倾，对身体都没有特别大的影响。
语音解答
2020-07-10
眼睑痒痒是怎么回事儿
眼睑痒常见于睑缘炎和眼睑接触性皮炎。 睑缘炎是睑缘皮肤、睫毛毛囊及其腺体的亚急性、慢性炎症，自觉眼睑干燥奇痒、异物感、睑缘潮红、睫毛根部及睑缘附着有头皮样鳞削，睫毛容易脱落、分泌物增多，睑缘溃疡。
语音解答
2020-07-10
不出汗的人是什么体质怎么调理
不出汗的人有可能是由于身体方面的一些疾病导致的。比如先天性皮脂腺发育不全、鱼鳞病等皮肤病以及患有慢性肾炎、糖尿病等疾病的人群。这些原因导致的不出汗，需要针对原发病进行治疗。
语音解答
2020-07-10
湿气重会引起什么病
湿气重一般分为内部原因和外部原因两种因素。 外部原因的话，有可能是因为经常在潮湿的环境中生活工作，或者是久居潮湿阴冷的地方，或者是经常穿潮湿的衣服，久而久之湿气便会进入肌表，引起体内湿气过重。
语音解答
2020-07-10
跑步大腿酸痛还继续跑吗
肌肉出现酸胀感，则说明运动量已超出我们的身体的负荷了。 此时体内因无氧代谢加强，从而产生了大量乳酸，所以使得肌肉出现酸胀感，当感到有酸胀疼痛感时，建议先休息1至2天，给身体一个缓解的时间。
语音解答
2020-07-10
吃什么月经排得更干净
女性来月经的时候，每次月经都应该排得很干净。 因为女性的月经是子宫内膜在脱落而引起的出血，如果出血停止了，就需要内膜继续进行修复，只要卵巢功能是正常的，能够分泌雌激素和孕激素，那么子宫内膜在雌激素的作用
语音解答
2020-07-10
为什么来姨妈会拉肚子
来月经的时候会拉肚子的原因是因为月经时我们的小腹部是充血的，在这个情况下有可能会刺激肠道蠕动，所以容易出现腹泻、大便不成形，个别病人可能会出现子宫内膜异位症，在来月经的同时出现腹部的疼痛并且出现腹泻。
语音解答
2020-07-10
