空腹血糖受损如何恢复

黄良陟
黄良陟 副主任医师 内分泌科
福建南平第一医院
三甲

在临床上空腹血糖受损和糖耐量减低都统称为糖尿病前期。糖尿病前期的意思就是目前身体的状况已经发生了一些变化,代谢有一些异常,血糖已经开始有增高,但是还没有达到糖尿病的诊断标准。其实,糖尿病前期的发病机理和糖尿病非常的类似,所以这时候最主要是要控制疾病往糖尿病方向发展。

控制方面和糖尿病的干预有很大的类似之处,比如要采取饮食控制,要根据自己的身高、体重,还有活动量,计算出适合自己每天吃的食物总量,要进行总量控制。尽量不要吃甜食,不要喝饮料。另外还要适当的运动,减轻体重,减轻腹型肥胖有利于减少胰岛素抵抗。

经过饮食控制和适当运动,有一部分人可以使空腹血糖受损恢复到正常,也有一部分人并不能完全的恢复。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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