吃什么东西容易血糖高

黄良陟
黄良陟 副主任医师 内分泌科
福建南平第一医院
三甲

如果本身有血糖高,或者是糖尿病的患者,在食物上的选择尽量要注意避免以下几类食物:

一,直接含有糖类的食物。如白糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖这些食物。

二,某些饮料中含有糖分也是非常高的,如可乐、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包。

平日里使用煎炸烹饪方式的食物以及脂肪含量特别高的食物,容易引起血糖的升高。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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