泡脚出汗对祛除体内的湿气很有好处，泡脚本身可以疏通经络，活血化瘀，有效的减轻疲劳。泡脚很容易出汗，出汗可以带走体内的水湿之气，因比泡脚出汗是很好的排湿方式。
生活中可以加生姜片入水中与脚一起浸泡，或者用一块姜拍碎，用纱布包好放在开水里烧开，用生姜水泡脚。还可以用艾叶和上面方法一样，用纱布包好，将艾叶包放在锅里把水烧开，然后用热气蒸下再泡脚，都可以起到去除寒祛湿的作用。
同时也可以用醋来泡脚，醋可以软化血管，也会起到一定的活血祛湿的作用。
泡脚能去体内湿气吗
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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