孕妇早期吃什么对胎儿发育好呢

余小芬
余小芬 副主任医师 妇科
鹰潭市人民医院
三甲

孕早期吃什么有利于胎儿的生长发育。在孕早期,要注意均衡的饮食,并不是非得吃些什么补品之类。如果是正常饮食,不挑食就可以。比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、蔬菜水果和奶,都可以食用,做到均衡就好。

再者,在孕早期要根据自身对叶酸的吸收能力来额外的补充一定的叶酸,如果是吸收好补0.4mg就可以,如果是吸收不太好的人群,建议补0.8mg。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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